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新闻不重要,看图才是正事當你看下時間時,不知不覺又坐了幾個小時了,這樣的狀態身材怎麽會瘦呢?雖然大家平常都是在電腦前辦公,但是身體的健康也不容忽視。
新闻不重要,看图才是正事這裏胡藝老師提示,大家在電腦前每坐1個半小時後盡量站起來活動下身骨,可以站起來喝杯水,休息個5到10分鍾再繼續辦公。
新闻不重要,看图才是正事還有平時下班後,休閑時間盡量用來鍛煉身材,而不是選擇抱著手機和朋友聊天、看網頁。
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